MRGの紹介

MRGってどんなところ?

相模原の隠れ家ジム

住宅街にひっそりとある、完全個室の隠れ家パーソナルトレーニングジムです。
人目を気にせず誰にも会うことなくリラックスして通うことができます。

バーベル

 

トレーナーの品質が高い

指導する全トレーナーが米国NSCA認定パーソナルトレーナーであり、更に国家資格(鍼灸あん摩マッサージ指圧師)保有者や、ボディメイクのプロフェショナルを競うフィジークの競技選手として活躍しているトレーナーが在籍しています。

日本では、法律が整備されていないため無資格でもパーソナルトレーナーとして活動することができてしまいます。

しかしトレーニング指導は人の身体に関わることですから、身体に関する知識や適切な指導法を熟知していないとお客様を危険にさらしてしまう可能性があります。

MRGでは、お客様に安全にかつ最短距離で効果を感じていただくために正しい知識を持った米国NSCA認定パーソナルトレーナー、鍼師、灸師、あん摩マッサージ指圧師が指導しています。

ストレングス&コンディショニングという「基礎体力向上を目的とするトレーニングの原理原則や方法論」を用いて「人間として当たり前の身体機能を正しく使える身体を目指す」という考えをモットーにトレーニング指導を行っています。

ストレングス&コンディショニングについての説明はこちら

MRGが提供するサービスメニュー

  最期まで自分の足で歩き一生健康で過ごすために

  美しく魅力あふれるボディで自分に自信をつけ心身ともに健康であり続けるために

  スポーツでの怪我を防ぎパフォーマンスを向上させるために

MRGのパーソナルトレーニングは、皆様のQOL向上のためのプログラムです!

メニューのご紹介

より安く、より良いものを提供するために

筋肉を鍛えることは、心身ともに健康で過ごすために誰にとっても必要なものです。マンツーマンで個々に合わせた適切な指導が受けられるパーソナルトレーニングが、もっと身近になってほしい!!と思いで活動しています。

お客様に還元できる「知識、指導スキル」は常に磨き続け、抑えられるコスト(テナント料、広告費等)を削ることで、相場より低価格の料金設定でありながらプロフェッショナルな指導を提供することができています。

お子様の同伴OKです!

完全プライベート空間ですので、小さなお子様をお連れいただくことも可能です。

産後によく聞く悩み

・抱っこで手首が慢性的に痛い
・出産、子育てで腰痛になった
・産後太りに悩んでいる
・体型が崩れてしまって戻らない

出産による身体へのダメージは、交通事故にあったぐらいの大ダメージだと言われています。育児中のママは、自分よりも子供が優先になり自分のことは後回し。身体のケアなんてする時間もないほど忙しい毎日を過ごしています。

トレーニングをして痛みのない身体を作り、いつまでも綺麗でパワフルなママでいたい!と思っても、なかなか子供を預ける先がなかったり、預けてまで自分の時間を作ることに躊躇してしまう。。。という方は可能な限り対応させていただきますので、お気軽にご相談ください。