グループトレーニング

ご家族、ご友人と一緒にトレーニングしたい!というお客様には、グループトレーニングをお勧めしております。

ウォーミングアップにコレクティブエクササイズ(矯正エクササイズ)ムーブメントプレパレーションダイナミックストレッチングを取り入れて、メインはヒトの身体機能の共通法則に重点を置いた最大公約数的なウエイトトレーニングを実施します。
契約は都度です。

グループトレーニングでは個々の身体に合わせたトレーニングプランを提供することは難しいため、カウンセリングは実施いたしません。
個別指導が必要だと判断した場合は、パーソナルトレーニングをお勧めさせていただく場合があります。

グループトレーニング料金表
お一人様60分 4,000円+税
お一人様90分 6,000円+税
お一人様120分 8,000円+税

60分あたりのお一人様の料金です。

グループトレーニングの場合、全身バランスよくトレーニングをする場合のセッション時間の目安は120分ですので、最低120分からのご予約をお勧めいたします。

当店でのセッションはスペースの関係上、2名様までとさせていただいております。

出張をご希望の場合は、スペースの広さによって対応できる人数が変わりますので、ご相談ください。

ご予約はコチラからどうぞ