普段から公共施設や民間フィットネスクラブなどでトレーニングを実践されている方を対象に、トレーニングフォームの確認、メニューの作成を行います。
こんな方におススメ
・正しい方法を知りたい
・いまいちトレーニング効果が感じられない
・メニューを作成してほしい
・メニューを見直してほしい
・トレーニングで痛みがでる場所がある
・フォームが合っているか見てほしい
自己流でのトレーニングは非効率であったり怪我を誘発したりすることがあるため、正しい知識を持ったパーソナルトレーナーの指導を定期的に受けることをお勧めします。
当方のパーソナルトレーニングをご卒業され、その後自主トレーニングを継続されている方もご利用いただけます。
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トレーニング実践者向け単回セッション料金
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| 60分 | 税込 6,600円 |
| 60分以降 | 税込 1,100円／10分 |
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